کیوی خشک اسلایس شده اریک 100 گرمی

کیوی خشک اسلایس شده اریک ۱۰۰ گرمی

کیوی خشک یک بمب ویتامین C است. افرادی که به سلامت بدن خود اهمیت می‌دهند، حتما باید این میوه خشک را در رژیم غذایی خود جای دهند. کیوی خشک مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی را در خود جای داده است. از آن‌جایی که کیوی خشک دارای قند کمی است، برای افراد دیابتی یک میان وعده ارزشمند به حساب می‌آید. طبیبان طب سنتی مصرف کیوی خشک را برای درمان ریزش مو، کاهش وزن، لاغری و درمان استرس توصیه می‌کنند. مصرف این میوه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز مفید است. از جمله مواد معدنی ارزشمند موجود در این محصول می‌توانیم به آهن، پتاسیم، منیزیم و فیبر اشاره کنیم. فیبر موجود در این میوه خشک سبب کاهش اشتهای کاذب شده و می‌تواند به لاغری کمک کند. یکی از ویتامین‌های ارزشمند موجود در کیوی خشک، ویتامین E است. این ویتامین برای حفظ رطوبت و سلامت پوست فواید بسیاری دارد. همچنین می‌تواند سبب افزایش انعطاف پذیری پوست و جوانسازی آن شود. اگر به دنبال ماده غذایی برای کاهش چین و چروک‌های پوست صورت خود هستید، کیوی خشک بخورید.

ارزش غذایی 

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کیوی به صورت زیر است:

کربوهیدرات:  ۱۴.۶۶ گرم

پروتئین:  ۱ گرم

فیبر خوراکی:  ۳ گرم

سدیم: ۳ میلی گرم

پتاسیم: ۳۱۲ میلی گرم

شرایط نگهداری

کیوی خشک را باید در مکانی خنک و به دور از رطوبت نگهداری کنید. بهتر است آن را دور از تابش مستقیم نور قرار دهید. می‌توانید این محصول را داخل فریزر نیز قرار دهید.

روش مصرف

کیوی خشک اسلایس شده را می‌توانید مانند میوه خشک‌های دیگر به صورت میان وعده ، دمنوش و مربا استفاده کنید.