آناناس خشک اسلایس شده اریک 100 گرمی

آناناس خشک اسلایس شده اریک ۱۰۰ گرمی

یکی از تنقلات خوشمزه و مجلسی آناناس خشک شده است. ترکیب آناناس خشک با میوه­هایی مانند موز، خرمالو و کیوی خشک شده می‌تواند ترکیبی خوشمزه از میوه­های خشک را برای­تان فراهم کند. همچنین آناناس خشک به خاطر ظاهر زیبایش، برای تزیین بسیاری از دسرها و کیک‌ها استفاده می‌شود. آناناس خشک خواص بسیاری برای سلامت جسم دارد. این میوه­ی خشک مقدار زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند را در خود جای داده است. پزشکان آناناس خشک را منبع خوبی برای کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فیبر می‌دانند. افرادی که دچار شکستگی یا پوکی استخوان هستند؛ حتما باید آناناس خشک را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. مصرف آناناس خشک برای پوست هم مفید است و اگر می‌خواهید پوستی سفید، شاداب و شفاف داشته باشید؛ حتما از این میوه­ی خشک شده استفاده کنید. همچنین این میوه­ی خشک به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C می‌تواند بدن را در برابر ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی مقاوم کرده و باعث خارج کردن عفونت‌های ویروسی از بدن شود.

ارزش غذایی

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آناناس خشک به صورت زیر است:

انرژی: ۵۰ کیلو کالری

کربوهیدرات: ۱۴ گرم

پروتئین: ۰.۵۴گرم

فیبر: ۱.۱۰ میلی گرم

آهن: ۲۱ میلی گرم

کلسیم: ۱۳ میلی گرم

شرایط نگهداری

آناناس خشک را باید در مکانی خشک، خنک و به دور از رطوبت و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید. همچنین می­توان آناناس خشک را داخل فریزر نیز نگه داشت. آناناس خشک نهایتا تا یک سال قابل خوردن است.

روش مصرف

آناناس خشک روش مصرف خاصی ندارد. در عوض می­توانید آن را به تنهایی یا همراه با میوه­های خشک متنوع یا دسر و کیک و دیگر خوراکی­ها میل کنید.