انار دستچین کشت کالا

انار دستچین کشت کالا

انار میوه‌ای سرخ رنگ است که درون آن را دانه‌هایی یاقوتی و پرخاصیت پر کرده‌اند. دانه‌های موجود در انار ممکن است قرمز، سفید و یا گاهی صورتی کمرنگ باشند. برخی از انارها ترش و برخی دیگر شیرین هستند. این میوه مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن را در خود جای داده است. این مواد مغذی فواید بسیاری برای سلامتی پوست و مو، جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت قلب دارند. مصرف انار می‌تواند سبب به تاخیر انداختن علائم پیری شود. علاوه بر آن، بسیاری از افراد در فصل پاییز و زمستان این میوه را برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های گوناگون به صورت روزانه میل می‌کنند. علاوه بر استفاده خوراکی، می‌توانید از پوست انار اسکراب‌های جوان کننده برای پوست صورت خود تهیه کنید.

ارزش غذایی انار

چربی:  ۱.۱۷ گرم

ویتامین C: ۱۰.۲ میلی گرم

ویتامین K: ۱۶.۴ میلی گرم

منگنز: ۰.۱۱۹ میلی گرم

سلنیوم: ۰.۵ میکروگرم

فسفر: ۳۶ میلی گرم

ارزش غذایی انار بسیار گسترده است. اگر می‌خواهید ویتامین‌های متعددی را با خوردن یک نوع میوه به بدن برسانید، پیشنهاد می‌کنیم روزانه ۱۰۰ گرم انار را به شکل‌های گوناگون میل کنید.

شرایط نگهداری

میوه انار را می‌توان داخل یخچال با دمای صفر تا چهار درجه سانتیگراد نگهداری کرد. برای میوه انار دمای سرد بسیار ایده‌آل است. اگر تمایل به نگهداری آن در یخچال را نداشتید، می‌توانید آن را داخل تراس یا حیاط نگهداری کنید.

روش مصرف

میوه انار را می‌توان مانند میوه‌های دیگر به صورت تازه خوری میل کرد. برخی افراد، آن را برای گرفتن آب انار یا تهیه مربا، دسر و ژله استفاده می‌کنند. ریختن دانه‌های انار در ژله‌های بی‌رنگ مانند آلوورا می‌تواند بسیار زیبا و جذاب باشد. اگر این میوه را برای تهیه اسکراب خریداری کردید، می‌توانید یک قاشق غذاخوری پودر پوست خشک شده آن را به همراه یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید تا خمیر اسکراب تهیه شود.