برگه هلو آفتاب خشک محلی دشت مهر 150 گرمی

برگه هلو آفتاب خشک محلی دشت مهر ۱۵۰ گرمی

برگه هلو یکی از تنقلات سالمی است که طعم ویژه و منحصر به فردی دارد. می‌توانید آن را در کنار میوه خشک‌های دیگر برای میان‌وعده میل کنید. این محصول با رعایت تمامی استانداردها و موارد بهداشتی زیر نور آفتاب، خشک شده است. خیلی دور از انتظار نیست که تمامی خواص هلو تازه در برگه‌های خشک شده آن نیز وجود داشته باشد. برگه‌های هلو مقدار زیادی مواد معدنی ارزشمند را در خود جای داده‌اند. این برگه‌های خوشمزه فواید بسیاری برای زنان باردار دارند و تا حد زیادی می‌توانند سبب رشد سالم جنین شوند. اگر زنان باردار برگه هلو آفتاب خشک را میل کنند، احتمال بروز نقص‌های جنینی به صفر نزدیک می‌شود. افرادی که به سلامت پوست خود اهمیت می‌دهند، بهتر است میوه خشک‌هایی مانند برگه هلو را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. چرا که برگه هلو کلاژن‌سازی پوست را تقویت کرده و به از بین رفتن چین و چروک‌های پوست کمک می‌کند. می‌توانید برگه‌های هلو را در آب بخیسانید تا نرم شوند. سپس آنها را مانند اسکراب روی پوست صورت خود قرار دهید تا ویتامین‌های لازم برای پوست را تامین کنند.

ارزش غذایی

ارزش غذایی یک فنجان برگه هلو به صورت زیر است:

انرژی:  ۳۸۲ کیلو کالری

پروتئین:  ۵.۸ گرم

کربوهیدرات:  ۹۸ گرم

قند:  ۶۶.۸ گرم

فیبر:  ۱۳.۱ گرم

چربی:  ۱.۲ گرم

شرایط نگهداری

اگر برگه هلو در شرایط خشک و خنک و به دور از تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیرد، برای یک سال سالم و تازه باقی می‌ماند. می‌توانید برگه هلو را داخل فریزر نیز نگهداری کنید.

روش مصرف

روش استفاده از برگه هلو مانند میوه خشک‌های دیگر است. می‌توانید آن را بشویید و به صورت تازه خوری میل کنید. در برخی از شهرهای کشور این میوه خشک شده را داخل سوپ و آش نیز می‌ریزند.