هلو خشک نیو فروت 80 گرمی

هلو خشک نیو فروت ۸۰ گرمی

یکی از میوه‌های پرطرفدار و خوشمزه هلو خشک است. هلو خشک نیو فروت از باکیفیت‌ترین و مرغوب‌ترین برگه‌های هلو تولید شده است. به جرات می‌توان گفت هلو خشک از پرخاصیت‌ترین میوه‌های خشک شده به حساب می‌آید. این محصول سرشار از ویتامین C  است و می‌تواند کمک بسیاری به حفظ سلامت پوست، استخوان، ماهیچه و رگ‌ها کند. هلو خشک نیو فروت ۸۰ گرمی حاوی مقدار زیادی آهن است. این محصول می‌تواند جریان خون را زیر پوست و در فولیکول‌های مو افزایش دهد و از این طریق به افزایش رشد مو و شاداب ماندن پوست کمک بسیاری کند. مصرف هلو خشک برای زنان باردار توصیه می‌شود. این محصول می‌تواند از گرفتگی عضلانی و خستگی در زنان باردار جلوگیری کند. علاوه بر آن، با کمک به منظم شدن حرکات روده، بدن را از ابتلا به یبوست در این افراد پیشگیری می‌کند. طبیبان طب سنتی می‌گویند که هلو خشک فواید بسیاری برای حفظ سلامتی جنین دارد و تا حد زیادی می‌تواند از ابتلا به نقص‌های جنینی پیشگیری کند. هلو خشک خاصیت التیام بخشی برای زخم‌ها دارد. همچنین عفونت‌های بدن را از بین می‌برد.

ارزش غذایی

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم هلو خشک به صورت زیر است:

انرژی:  ۱۳۳ کیلو کالری

کربوهیدرات:  ۳۴.۱۴ گرم

پروتئین:  ۲.٠۱ گرم

آب:  ۶۲.۰۴ گرم

کلسیم:  ۱۶ میلی گرم

آهن: ۲.۲۶ میلی گرم

فسفر:  ۶۶ میلی گرم

البته علاوه بر مواردی که ذکر کردیم مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی در این ماده غذایی نهفته است که برای بهره‌مندی از آن‌ها می‌توانید روزانه مقداری برگه هلو خشک شده را به عنوان میان وعده استفاده کنید.

شرایط نگهداری

نگهداری از این محصول باید حتما در مکان خشک و خنک و به دور از تابش مستقیم نور خورشید انجام شود. می‌توانید برگه هلو خشک نیو فروت را داخل فریزر نیز نگهداری کنید.

روش مصرف

برای استفاده از برگه هلو نیو فروت، ابتدا پاکت آن را باز کرده و هلو خشک را شسته و میل کنید.