مویز برند برتر 250 گرمی

مویز برند برتر ۲۵۰ گرمی

مویز یکی از خشکبارهایی است که باید در هر خانه‌ای وجود داشته باشد. این ماده مغذی ارزشمند از انگورهای شیرین و درشت به دست می‌آید. طبیبان طب سنتی مویز را درمانی برای بسیاری از بیماری‌ها می‌دانند. این ماده غذایی، بسیار ارزشمند بوده و می‌تواند انرژی مورد نیاز برای بدن را تا حد زیادی تامین کند. کلسیم، مواد معدنی ارزشمندی است که در مویز به فراوانی وجود دارد. مویز به واسطه داشتن کلسیم می‌تواند استخوان‌های بدن را تقویت کرده و به افزایش تراکم آنها کمک کند. این ماده غذایی دارای مقدار زیادی آهن است. پزشکان طب نوین و سنتی توصیه می‌کنند که برای تامین آهن مورد نیاز بدن خود تعدادی مویز را به صورت ناشتا میل کنید. علاوه بر آن، مصرف مویز به صورت ناشتا سبب افزایش قوای عمومی بدن می‌شود. این دانه سیاه رنگ شیرین حاوی پروتئین است و می‌تواند به ساخت عضله‌های قوی و قدرتمند کمک بسیاری کند. مصرف مویز گردش خون را بهبود می‌بخشد و مانع از ابتلا به بیماری‌های خونی می‌شود. استفاده از مویز در کیک، شیرینی و مربا طعم بسیار دلپذیری را به آنها می‌دهد.   

ارزش غذایی

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم مویز به صورت زیر است:

انرژی: ۲۸۳ کالری

کلسترول: ۰ میلی گرم

پتاسیم: ۸۹۲ میلی گرم

سدیم: ۸ میلی گرم

پروتئین: ۴.۱ گرم

قند: ۶۷ گرم

شرایط نگهداری

مویز را باید در مکانی خشک، خنک و به دور از تابش مستقیم نور یا ورود رطوبت نگهداری کنید. در گذشته مویز را داخل انبارهای زیرزمین نگهداری می‌کردند. امروزه می‌توانید آنها را داخل فریزر یا در کابینت قرار دهید. مویز برای ۱۲ تا ۲۴ ماه قابل نگهداری است.

روش مصرف

برای استفاده از مویز برند برتر ابتدا پاکت آن را باز کرده و آنها را داخل یک کاسه بریزید. سپس مویزها را بشویید و میل کنید. می‌توانید مویز را داخل مواد کیک نیز بریزید.