کشمش پلویی سلفون برند برتر 450 گرمی

کشمش پلویی سلفون برند برتر ۴۵۰ گرمی

کشمش پلو یکی از آن خشکبارهایی است که کاربرد بسیاری دارد. کشمش پلویی سلفون برند برتر از مرغوب‌ترین انگورها تهیه شده است. می‌توانید آن را در غذاهای متفاوت و یا تزیین پلوها به کار ببرید. البته استفاده از این محصول برای میان وعده یا همراه با چای نیز رایج است. کشمش خواص فراوان برای بدن دارد. از مواد معدنی ارزشمند موجود در کشمش پلویی می‌توانیم به آهن اشاره کنیم. میزان آهن موجود در کشمش آنقدر زیاد است که افراد مبتلا به کم‌خونی می‌توانند کشمش را برای کمک به درمان خود استفاده کنند. آهن به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک بسیاری می‌کند. این خشکبار برای رفع استرس و افسردگی فواید بسیاری دارد. همچنین می‌تواند موجب آرامش اعصاب و بهبود خلق و خوی شود. برای برطرف شدن بی‌نظمی معده و یبوست می‌توانید مقداری کشمش پلویی را داخل آب خیسانده و سپس میل کنید. کشمش خیسانده شده می‌تواند به کارکرد درست روده کمک کند. عدس پلو با کشمش یکی از غذاهای پرطرفدار در کشور ما است. بدین منظور می‌توانید مقداری پلو ایرانی را به همراه عدس دم کرده و از ترکیب گوشت سرخ شده همراه با کشمش برای تزئین آن استفاده کنید.

ارزش غذایی

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کشمش به صورت زیر است:

انرژی: ۲۹۶ کیلو کالری

کربوهیدرات: ۷۸.۴۷ گرم

پروتئین: ۲.۵۲ گرم

آب: ۱۶.۵۷ گرم

آهن: ۲.۵۹ میلی گرم

فسفر: ۷۵ میلی گرم

شرایط نگهداری

این محصول باید در مکانی خشک و خنک نگهداری شود. برخی از افراد کشمش پلویی را داخل فریزر نیز نگهداری می‌کنند. کشمش را داخل فریزر نیز می‌توان گذاشت. کشمش پلویی برای یک سال قابل نگهداری است.

روش مصرف

برای استفاده از کشمش پلویی سلفون برند برتر ابتدا باید پاکت کشمش را باز کرده، کشمش‌ها را بشویید و استفاده کنید. اگر تصمیم به تهیه عدس پلو با کشمش گرفتید، قبل از استفاده، کمی کشمش‌ها را با گوشت چرخ کرده تفت بدهید.