کشمش پلویی کشت کالا 1 کیلوگرمی

کشمش پلویی کشت کالا ۱ کیلوگرمی

کشمش پلویی معمولا در هر خانه‌ای یافت می‌شود. کیفیت کشمش پلویی اهمیت ویژه‌ای دارد. کشمش پلویی بی‌کیفیت ممکن است طعم غذا را خراب کند. کشمش پلویی کشت کالا از انگورهای بسیار مرغوب و با کیفیت تهیه شده است. می‌توانید آن را در تهیه غذاهای متفاوت به کار ببرید. مصرف کشمش فواید بسیاری دارد. این ماده غذایی مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین ارزشمند را در خود جای داده است. می‌توانید آن را برای تقویت قوای جسمانی فرزندانتان همراه با نخودچی کشمش تهیه کنید. کشمش پلویی در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است. به طور مثال برخی افراد کشمش پلویی را برای درمان یبوست و اسهال نیز به کار می‌برند. همچنین این ماده غذایی به دلیل داشتن فروکتوز و گلوکز علاوه بر انرژی‌زایی سبب افزایش طبیعی وزن بدن می‌شود. کشمش به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های متفاوت می‌تواند بدن را در برابر آسیب‌های مضر رادیکال‌های آزاد و ابتلا به سرطان محافظت کند. کشمش پلویی خون ساز است. می‌توانید آن را برای جبران کم خونی در رژیم‌های غذایی خود جای دهید. یک دیس پلو زعفرانی با روکش کشمش و گوشت پخته شده می‌تواند بسیار خوشمزه و لذت بخش باشد.

ارزش غذایی

ارزش غذای ۱۰۰ گرم از این محصول به صورت زیر است:

انرژی: ۲۹۶ کیلو کالری

پروتئین: ۲.۵۲ گرم

سدیم: ۲۸ میلی گرم

 فولات: ۳ میکرو گرم

کلسیم: ۲۸ میلی گرم

روی: ۰.۱۸ میلی گرم

شرایط نگهداری

کشمش باید در مکانی خشک، خنک و به دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود. در شرایط ایده‌آل کشمش پلویی، شش ماه کاملا سالم باقی می‌ماند.

 روش مصرف

برای استفاده از این محصول ابتدا باید پاکت آن را باز کرده و کشمش‌ها را بشویید و استفاده کنید. به منظور تزیین پلو کمی کشمش را داخل کره تفت بدهید.