شیر کم چرب 1.4 % چربی هراز 1 لیتری

این محصول که شیر تازه کم چرب پاستوریزه گاو می باشد، حاوی 1.4% چربی، بسته بندی کیسه ای، با وزن 1000 سی سی، با ماندگاری 6 روز در یخچال و در دمای بین 1 تا 4 درجه سانتیگراد ارائه شده است .

شیر منبع کلسیم و حاوی مواد معدنی لازم برای سلامت دندان و استخوان ­ها است. ماده ای سرشار از انرژی که از دیرباز برای سلامت استخوان ها مفید به شمار می رود . شیر گاو سرشار از ویتامین D است. شایان ذکر است، کلسیم و ویتامین D از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کنند.

تفاوت میان شیر کم­ چرب و شیر پرچرب در میزان چربی مصرفی در هر کدام است. این موضوع در کالری دریافتی از آن دو نیز به خوبی قابل مشاهده است. یک لیوان شیر کم چرب حاوی 2.5 گرم چربی و 110 کالری انرژی می باشد.

خواص شیر کم چرب

شیر منبع پتاسیم است، پتاسیم موجب انبساط عروق و کاهش فشار خون می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، افزایش پتاسیم و کاهش سدیم سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماری­های قلبی و عروقی می­ شود. مطالعات نشان می دهند افرادی که روزانه مقدار 4069 میلی گرم پتاسیم استفاده می کنند در مقایسه با سایر افراد از قلب سالم تری برخوردار هستند.

نوشیدن مداوم شیر موجب حفظ و بهبود ماهیچه ها می شود. دارا بودن مقدار متناسبی از ماهیچه جهت کمک به متابولیسم، کاهش وزن و نیز ثبات وزن ضروری است. همچنین برای حفظ یا افزایش حجم ماهیچه به پروتئین نیز مورد نیاز است. پروتئین لبنیات ، موجب رشد و ترمیم ماهیچه می ­شود. شیر کم چرب نیز با وجود تأمین چربی کمتر تمام فواید شیر را دارا است.

به‌روز مارت با ارائه ی انواع لبنیات، و امکان خرید آنلاین به منظور رفاه حال مصرف کنندگان از طریق بازار آنلاین به‌روز مارت و با ارائه ی خدمات ارسال رایگان ، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .