/files/shop/product/5a41fd83489a406590338d44d655897c.jpg)
حبه خرما برنا ۲۵۰ گرمی
حبه خرما برنا، خرماهای هسته گیری شده و شسته شده‌ای هستند که در بسته بندی پلی پروپیلن قرار دارند. این برند، حبه خرما را بدون مواد افزودنی و مصنوعی به صورت کاملا طبیعی تولید می‌کند. می‌توانید این حبه‌ها را همراه با چای، دمنوش یا نوشیدنی‌های گرم میل کنید. احتمالا می‌دانید که خرما خواص فراوانی برای سلامتی بدن انسان دارد. طبع خرما گرم بوده و بسیار انرژی‌زا است. می‌توانید در روزهای سخت کاری یا قبل از ورزش چند تکه از این حبه‌ها را میل کنید. پالپ‌های موجود در خرما سبب بهبود یبوست می‌شوند. علاوه بر آن، خرما مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این فیبرها می‌توانند بدن را در برابر ابتلا به سرطان روده مقاوم کنند. خرما می‌تواند کلسترول بدن را در حالت متعادل نگه دارد. حتی افراد سالم با خوردن خرما می‌توانند سطح کلسترول بدن خود را تنظیم کنند. مس، منیزیم، سلنیوم و منگنز موجود در حبه خرما برنا می‌توانند به حفظ استحکام استخوان‌های بدن کمک بسیاری کنند. این محصول به علت داشتن پتاسیم فراوان می‌تواند فشار خون را در حالت متعادل نگه دارد. افراد دیابتی نیز می‌توانند این حبه‌ها را به جای قند مصنوعی میل کنند.
ارزش غذایی
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خرما خشک به صورت زیر است:
انرژی: ۳۱۹ کالری
کربوهیدرات: ۷۲ گرم
فیبر: ۸ گرم
قند: ۶۹ گرم
پروتئین: ۳ گرم
چربی: ۰ گرم
شرایط نگهداری
حبه خرما برنا را می‌توانید در مکان خشک و خنک نگهداری کنید.
روش مصرف
حبه خرما برنا استفاده بسیار گسترده‌ای دارد. می‌توانید آن را همراه با شیر داغ یا چای گرم میل کنید. علاوه بر آن، استفاده از این خرما در برخی از غذاهای محلی نیز رواج دارد. در فصل زمستان می‌توانید مقداری ارده کنجد را روی حبه‌های خرما ریخته و برای رفع سردی آن را میل کنید.