سبزی اسفناج پاک و شسته شده ویرادت 1 کیلوگرمی

سبزی اسفناج پاک و شسته شده ویرادت 1 کیلوگرمی


دیدگاه های کاربران (9)
کد : 113011
برند : ویرادت

ناموجود
این کالا در حال حاضر فاقد برنامه تامین می باشد. با مشاهده کالاهای مرتبط، سبد خرید خود را تکمیل کنید.
نوع
اسفناج
فرآوری
پاک شده, شسته شده
وزن
1000 گرم
مدت ماندگاری
2 روز
بسته بندی
کیسه نایلونی
شرایط نگهداری
دمای یخچال بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد

این محصول سبزی اسفناج پاک و شسته شده ویرادت، با وزن 1000 گرم و در بسته بندی کیسه نایلونی می باشد که در دمای 1 تا 4 درجه سانتیگراد یخچال قابل نگهداری می باشد.

 

فواید اسفناج

اسفناج فواید متعددی دارد که با اکثر آنها آشنا هستیم پس به اختصار به چند مورد اشاره می کنیم:

  • اسفناج برای سلامت استخوان های بدن به علت وجود ویتامین ک، ویتامین دی، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مفید است.
  • از آنجایی که در اسفناج کارتنوئید های لوتئین و زاگزانتین وجود دارد برای سلامت بینایی ما مفید است و از ضعیف شدن بینایی ناشی از بالا رفتن سن و همچنین آب مروارید جلوگیری می کند.
  • اسفناج همچنین به علت وجود آنتی‌اکسیدان قوی ای به نام آلفا لیوپیک اسید برای کاهش سطح قند خون، افزایش حساسیت انسولین و همچنین کاهش بی حسی، گزگز شدن و دیگر دردهای ناشی از دیابت در دست و پا مفید است.

 

هرم غذایی

 

بیشتر اسفناج بخوریم

راه های بسیار زیادی وجود دارد تا مصرف اسفناج را افزایش دهیم؛ از بورانی اسفناج و نرگسی گرفته تا خورشت آلو اسفناج.
اما چند ترفند کوچک دیگر هم هست که بد نیست باهم بخوانیم.

  • می توانیم از اسفناج در برخی از غذاهایی که به طور معمول در خانه درست می کنیم مثل ماکارانی، پاستا، سوپ، آش و غیره استفاده کنیم.
  • اسفناج را با مقدار کمی از روغن زیتون فرابکر تفت بدهیم و سپس فلفل سیاه و پنیر پارمزان تازه رنده شده اضافه کنیم، مایه بدست آمده را می توانید به عنوان سس در کنار فیله مرغ گریل شده یا ماهی سالمون سرو کنید.
  •  بجای کاهو در ساندویچ ها و یا حتی سالاد ها می توانیم ازبرگ اسفناج استفاده بکنیم.
  • اسموتی یا آبمیوه ها را با افزودن چند برگ اسفناج بدون تغییر مزه می توانیم تغییر رنگ دهیم و مهم تر از آن، آنرا مفید تر کنیم.

 

نگهداری در فریزر

اسفناج را می توان به صورت خام یا پخته تا 6 الی 12 ماه در فریزر نگه داشت البته هرچه زودتر آنرا مصرف کنیم طعم و بافت بهتر و خواص بیشتری دارد. روش دیگری وجود دارد که باعث می شود سبزی هایی که می خواهیم فریز کنیم بافت و رنگ سبز خود را بیشتر نگهدارند که به آن بلنچینگ می گویند، برای به اصطلاح بلنچ کردن سبزی ها، آنها را به مدت 2 الی 3 دقیقه در آب جوش قرار می دهیم و پس از خارج کردن می توانید فریز کنید این روش از کامل پختن سبزی بسیار بهتر است.

 

 به روز مارت با ارائه ی انواع سبزیجات، و به منظور رفاه حال مصرف کنندگان امکان خرید اینترنتی از طریق بازار آنلاین به روز مارت و ارائه ی خدمات ارسال رایگان با ماشین های یخچال دار تا درب منزل، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .

دانلود اپلیکیشن
دانلود اپلیکیشن
راه های ارتباطی
96647 - ۰۲۱
info [at] Beroozmart [dot] com

به‌روز مارت

به‌روز‌ مارت بازار آنلاین محصولات تند‌مصرف (موادغذایی تازه، شوینده، بهداشتی و ...) می‌باشد که این امکان را به مصرف کننده می‌دهد تا بتواند انواع محصولات تازه را با حق انتخاب در تنوع بسیار بالا، به‌روزترین تاریخ تولید و مناسبترین قیمت، مستقیما از تولیدکننده با ارسال رایگان خریداری نماید. حوزه فعالیت مجموعه به‌روز‌ مارت شامل محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه و تره بار، شوینده و بهداشتی، سوپرمارکتی، عطاری، محصولات ارگانیک، کالاهای اساسی، نان و شیرینی‌جات و ... است.به روزمارت با شعار "با برنامه خرید کنید" سعی در بالا بردن کیفیت خرید مشتریان خود دارد، تا با یک برنامه‌ریزی بتوانند تازه‌ترین محصولات را با تخفیف‌های همیشگی و با حمل در دمای مناسب تهیه نمایند و بصورت رایگان درب واحد منزل خود تحویل بگیرند.

©1399- بازار آنلاین به‌روز مارت - کليه حقوق اين وب سايت متعلق به شرکت به‌روز فن آور بین الملل (سهامی خاص) می‌باشد