نارنگی شمال دستچین برند سیب سبز

نارنگی شمال دستچین برند سیب سبز

از این نارنگی‌ها عطر و طعم جنگل‌های شمال کاملا حس می‌شود. نارنگی دست چین برند سیب، سبز شیرین و آبدار است و به دلیل داشتن ظاهری زیبا می‌توانید از آن برای پذیرایی در میهمانی‌ها استفاده کنید. به طور کلی نارنگی خواص بسیاری برای سلامتی بدن انسان دارد. از جمله این خواص می‌توانیم به تقویت پوست اشاره کنیم. نارنگی شمال به دلیل داشتن ویتامین A و C می‌تواند به کاهش چین و چروک‌های پوستی کمک بسیاری کند. آنتی اکسیدان موجود در این محصول سرطان پوست را تا حد زیادی متوقف می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه به روشن شدن رنگ پوست و از بین رفتن لک‌های پوستی نیز کمک بسیاری می‌کنند. علاوه بر آن، نارنگی می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل کند. می‌توانید با استفاده از نارنگی به همراه مقداری نعناع، دمنوش ضد ویروس قدرتمندی را برای درمان سرماخوردگی تهیه کنید. نارنگی سرشار از فولات است. فولات باید در رژیم غذایی زنان باردار وجود داشته باشد. اگر زنان باردار در طول دوران بارداری خود نارنگی مصرف کنند، احتمال به دنیا آوردن جنین با وزن پایین در آنها به صفر نزدیک می‌شود. این میوه آبدار در درمان یبوست نیز تاثیر گذار است.

ارزش غذایی

ارزش غذایی یک عدد نارنگی به صورت زیر است:

انرژی: ۴۵ کالری

کلسیم: ۳۱ میلی گرم

آهن: ۰.۱ میلی گرم

کربوهیدرات: ۱۱ گرم

قند: ۹ گرم

فیبر رژیمی: ۱.۵ گرم

شرایط نگهداری

نارنگی باید داخل یخچال با دمای یک تا چهار درجه سانتیگراد قرار داشته باشد. مدت زمان نگهداری نارنگی حدود پنج روز است. برای آنکه مدت زمان آن را افزایش دهید می‌توانید، نارنگی‌ها را ورقه کرده و خشک کنید.

روش مصرف

برای استفاده از نارنگی شمال دستچین ابتدا نارنگی‌ها را خوب بشویید. سپس آنها را پوست کنده و میل کنید. می‌توانید با استفاده از نارنگی‌ها شربت، آب نارنگی یا ژله تهیه کنید.