خرمالو کشت کالا 2 کیلوگرمی

خرمالو کشت کالا ۲ کیلوگرمی

خرمالو یک میوه وفادار است. هنگامی که در فصل پاییز، درخت‌های خرمالو تمام برگ‌های خود را از دست می‌دهند. میوه خرمالو همچنان به درخت وفادار می‌ماند. این میوه نارنجی رنگ در کشورهای متفاوت با اشکال گوناگون وجود دارد. به طور مثال نوعی خرمالوی سیاه رنگ در کشور آمریکا رشد می‌کند که طعم بسیار لذت‌بخشی دارد. این میوه خواص زیادی دارد. پزشکان، مصرف خرمالو را برای افراد دیابتی توصیه می‌کنند. این محصول می‌تواند سطح قند خون بدن را در حالت متعادل نگه دارد. خرمالو برای حفظ سلامت کبد، طحال و ریه بسیار موثر است. خرمالو به دلیل داشتن ویتامین C می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر ابتلا به بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم کند. می‌توانید چند تکه خرمالو خشک را به همراه مقداری آب بپزید. سپس آن را به شکل پوره در آورده و با مقداری عسل میل کنید. این ترکیب، سرفه‌های ناشی از آنفولانزا و سرماخوردگی را بهبود می‌بخشد.

ارزش غذایی خرمالو

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خرمالو به صورت زیر است:

انرژی: ۷۰ کیلوکالری

آب: ۷۵.۵ گرم

فیبر: ۵.۹ گرم

پتاسیم: ۲۱۰ میلی‌گرم

آهن: ۰.۱۵ میلی‌گرم

شرایط نگهداری

ایده‌آل‌ترین شرایط برای نگهداری خرمالو دمای یخچال است. می‌توانید آنها را در یخچال داخل یک سبد بچینید و موقع استفاده یک ساعت زودتر آنها را لب پنجره یا جایی که آفتاب می‌تابد قرار دهید تا کاملا نرم شوند. در صورتی که بیش از استفاده روزانه خود خرمالو خریداری کردید، بهتر است آنها را به صورت ورقه‌های نازک در آورده و خشک کنید. خرمالو خشک در فریزر یا دمای خشک و خنک قابل نگهداری است.

روش مصرف

عده زیادی از افراد خرمالو را مانند میوه‌های دیگر به صورت تازه‌خوری میل می‌کنند. برخی، آن را به شکل پوره درآورده و با آب خیار ترکیب می‌کنند تا یک اسکراب مفید برای پوست چرب و جوش‌دار داشته باشند.