نارگیل خشک نیو فروت 140 گرمی

نارگیل خشک نیو فروت ۱۴۰ گرمی

یکی از میوه خشک‌های محبوب و بسیار مقوی، نارگیل خشک نیو فروت است. نارگیل خشک بسیار خوشمزه است و می‌توانید آن را با میوه خشک‌هایی مانند آناناس، خرمالو و موز خشک ترکیب کنید تا مخلوطی از میوه خشک‌های مجلسی را در کنار هم داشته باشید. نارگیل خشک برای بدن بسیار مفید است. این محصول چربی های سالمی دارد و از این طریق می‌تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد. کاهش کلسترول موجب تقویت شریان‌ها و قلب می‌شود. این نوع از تنقلات بسیار سالم هستند و کمک زیادی به کاهش وزن می‌کنند. نارگیل خشک می‌تواند احساس سیری طولانی مدتی را بعد از خوردن به وجود بیاورد. استفاده از چند اسلایس نارگیل قبل از ناهار و شام می‌تواند کالری روزانه‌تان را کاهش دهد. علاوه بر آن، نارگیل سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد و از این طریق می‌تواند به آب شدن چربی‌های اضافه سرعت ببخشد. ویتامین‌های متعددی در این میوه خشک جای دارند. از جمله این ویتامین‌ها می‌توانیم به ویتامین E اشاره کنیم. این ویتامین خشکی پوست را تا حد زیادی برطرف می‌کند. می‌توانید نارگیل خشک را پودر کرده و با مقداری عسل ترکیب کنید و سپس آن را به عنوان اسکراب روی پوست خود قرار دهید تا پوستی شاداب و مرطوب داشته باشید.

ارزش غذایی

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم نارگیل خشک به صورت زیر است:

انرژی: ۶۵۰ کالری

کربوهیدرات: ۲۵ گرم

فیبر: ۱۸ گرم

پروتئین: ۷.۵ گرم

قند: ۷.۳ گرم

چربی: ۶۵ گرم

شرایط نگهداری

نارگیل خشک نیو فروت را باید در مکانی خشک، خنک و به دور از تابش مستقیم نور یا ورود رطوبت نگهداری کنید. نارگیل خشک برای ۲۴ ماه کاملا سالم باقی می‌ماند.

روش مصرف

از این محصول در تهیه انواع کیک و شیرینی و به صورت تزئین بر روی انواع دسر می‌توان استفاده کرد.