شانه تخم مرغ 20 تایی تک رنگ

این محصول پک تخم مرغ تک رنگ می باشد و حاوی 20 عدد تخم مرغ است. مدت ماندگاری این محصول 30 روز و در دمای بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد یخچال می باشد.

خواص تخم مرغ در تنظیم متابولیسم بدن زنان باردار

ویتامین آ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای بدن است که در تخم مرغ یافت می شود. این ویتامین نقش اساسی در رشد نرمال دوران حاملگی دارد. این ویتامین در شکل گیری ریه، کلیه ها، چشمان و سایر اعضای بدن موثر هستند. همچنین موسسه ملی بهداشت هم توصیه می کند که زنان باردار بهتر است برای رشد جنین، حفظ بافت ها و تنظیم متابولیسم خود مقدار اضافه تری ویتامین آ مصرف کنند.توجه کنید که تخم مرغ به طور کامل پخته شود. اگر به این ماده حساسیت دارید از مصرف آن خودداری کنید.

خواص تخم مرغ برای کودکان

تخم مرغ سرشار از فولیک اسید می باشد. این ماده برای سلامت عصبی کودکان ضروری است. کمبود ماده معدنی فولاد باعث ایجاد ضعف و آسیب های عصبی می شود، به همین دلیل مصرف مقدار قابل توجهی از فولیک اسید ضروری است. از آن جایی که تخم مرغ را می توان به گونه های مختلف مصرف کرد، قرار دادن آن در رژیم غذایی کودکان به آسانی انجام می شود.

خواص تخم مرغ در جلوگیری از سکته های قلبی

تخم مرغ ماده ای مغذی است و سرشار از خواص مختلف می باشد. بتائین و کولین موجود در تخم مرغ برای سلامت قلب بسیار مفید می باشد. طی مطالعات اخیر مشخص شده است که نزدیک به نیم میلیون از مردم چین پیشنهاد کرده اند که با مصرف روزانه فقط 1 عدد تخم مرغ، می توانید از سکته های قلبی و بیماری های قلبی جلوگیری کنید.

اردور تخم مرغ

طرز تهیه

تخم مرغ های پخته را از طول به دو قسمت کرده و زرده آن را خارج می کنیم. سفیده ها را کنار می گذاریم. زرده ها را با چنگال له می کنیم، سس سالاد، شوید، سیر، سس فلفل و نمک را اضافه کرده و مخلوط می کنیم. سفیده ها را با این مخلوط پر کرده و کنار  می گذاریم. در یک سینی، برگ های کاهو، گوجه فرنگی های ریز، فلفل دلمه ای و پیازچه را بچینید و تخم مرغ ها را روی آن قرار دهید.