نان و پنیر و سبزی و میوه فصل ویژه ماه رمضان دیلی

این محصول پک نان و پنیر و سبزی و میوه فصل ویژه ماه رمضان دیلی بوده که برای وعده ی افطار شما عزیزان در نظر گرفته شده است از هندوانه، گردو، سبزی خوردن، پنیر فتا، خرما، حلوا، بامیه و نان پیتا تشکیل می شود. پک های دیلی از تازه ترین مواد اولیه تهیه می شوند، نوع بسته بندی آن پک شفاف بوده و به مدت 5 روز و در دمای بین 1 تا 4 درجه سانتی گراد یخچال ماندگاری دارند.

خواص گردو

همه ی ما به این موضوع توجه کرده ایم که شکل گردو شبیه به مغز انسان است. شاید جالب باشد که بدانید تحقیقات نشان داده اند که گردو خواص مهمی دارد و برای مغز انسان بسیار مفید است. چربی اشباع نشده، پلی فنول و ویتامین ای موجود در گردو به کاهش آسیب های اکسایشی و التهاب ها کمک می کند. گردو ماده ای مغذی است و قرار گرفتن آن در این پک، علاوه بر طعم دلپذیری که دارد، برای سلامتی نیز بسیار مهم است.

مواد مغذی موجود در 100 گرم گردو

• انرژی                  654 کالری
• چربی کل             65 گرم
• سدیم                  2 میلی گرم
• پتاسیم                441 میلی گرم
• کربوهیدرات کل   14 گرم
• پروتئین               15 گرم
• کلسیم                 9% نیاز روزانه
• آهن                    16% نیاز روزانه
• منیزیم                 39% نیاز روزانه
• ویتامین سی         2% نیاز روزانه
• ویتامین ب 6        25% نیاز روزانه

نیاز روزانه بدن در رژیم غذایی معمولی 2000 کالری  است.  مقادیر روزانه شما ممکن است بسته به نیازهای کالری شما بالاتر یا پایین تر باشد.

هندوانه و خواص آن

هندوانه میوه ای محبوب و خوشمزه در بین مردم است. این میوه که در بهار و تابستان مصرف می شود به علت آب فراوانی که در خود دارد تا حدودی تشنگی را برطرف می کند.

ویتامین سی: آنتی اکسیدان موجود در ویتامین سی برای سیستم ایمنی و سلامت پوست بسیار ضروری است.

پتاسیم: این ماده معدنی برای کنترل فشار خون و سلامت قلب ضروری است.

ویتامین آ: هندوانه حاوی بتاکاروتن است که بدن آن را تبدیل به ویتامین آ می کند.

به روز مارت با ارائه ی انواع پک های ویژه رمضان، و به منظور رفاه حال مصرف کنندگان امکان خرید اینترنتی از طریق بازار آنلاین به روز مارت و ارائه ی خدمات ارسال رایگان با ماشین های یخچال دار تا درب منزل، سعی بر این دارد که گامی جدید در راه اصلاح تغذیه جامعه ی ایرانی بردارد .