خرما ربی کریستال 450 گرمی

این محصول خرما ربی کریستال، با وزن 450 گرم و در بسته بندی جعبه می باشد که در محیط خشک و خنک و دور از نور مسقیم به مدت 18 ماه قابل نگهداری می باشد.

هرم غذایی

خانه‌ی‌ خرمای ربی

خرمای ربی از سرزمینی می آید که سابقه‌ی کشت خرما در آن حداقل به 2000 سال قبل بر می گردد؛ سرزمینی که در گذشته آنرا انبار غله‌ی ایران می خواندند و شاید بتوان گفت خرما مهمترین محصول کشاورزیشان است درحالی که مرکبات هم در آنجا کشت می شود. خانه‌ی این خرمای بسیار محبوب سیستان و بلوچستان است و قطب تولید آن در شهرستان سراوان یا نام تاریخی آن، شستون می باشد.

میوه‌ای ارزشمند

ارزش غذایی خرمای ربی بسیار بالا است؛ فروکتوز و لاکتوز میان مهمترین ماده های موجود در آن اند که منبع طبیعی غنی از شکر طبیعی هستند و حتی افرادی که سطح قند خون بالایی دارند هم می توانند از میل کردن آن لذت ببرند.
در این خرما چندین ماده معدنی اعم از پتاسیم، منیزیم، پروتئین و همچنین ویتامین های آ،ب و ث وجود دارد.
از جمله فواید این محصول می توان به کمک به پیشگیری از سرطان سیستم گوارشی، بهبود عملکرد معده و روده، تسکین تنش های عصبی، درمان کم خونی و کاهش فشار خون اشاره کرد.

چرا و چقدر خرما بخوریم؟

خرما بعلت فواید منحصر به فردی که دارد یک منبع بسیار در دسترس و مناسب برای تامین نیاز های روزانه‌ی بدن ما است؛ فیبر بالا، پتاسیم و سلنیم فقط چند مورد از آنهاست که به تنهایی اثر فوق العاده ای بر جلوگیری و کاهش احتمال چندین سرطان مختلف نقش انکار ناپذیری دارند، و همچنین اگر کمی احساس رخوت و بی حالی می کنید چه چیزی بهتر از خرما برای بالا بردن انرژیتان!
پزشکان توصیه می کنند حتما حداقل 3 عدد خرما در شبانه روز خورده شود اما در نظر داشته باشید همانطور که پور سینا حکیم بزرگ ایرانی می گوید هرچیزی زیادی اش مضر می شود خرما هم از این قاعده مستنا نیست و پزشکان توصیه می کنند در روز بهتر است بیشتر از 10 عدد خرما میل نکنیم.