لیف و کیسه از لوازم بهداشتی حمام هستند که از الیاف کتان به شکل دستی یا صنعتی تولید می‌شوند. این وسایل به همراه مواد شست‌وشوی بدن مانند شامپو بدن برای پاک کردن پوست از انواع آلودگی‌ها به کار می‌روند. این کار از ارکان اصلی شست‌وشو در حمام است که ازدیرباز بین افراد مرسوم بوده است. در این مطلب قصد داریم تا درباره این لوازم، روش صحیح استفاده و فواید آن‌ها توضیح دهیم.
استفاده از کیسه و لیف
بسیاری از افراد اعتقاد دارند این وسایل باعث از بین بردن سلول‌های مرده و آلودگی‌ها از روی سطح پوست می‌شود.
دوش گرفتن و حمام کردن از کارهای بهداشتی است که بسته به فعالیت‌های هر فرد، باید حداقل روزی یکبار انجام شود. رعایت نکردن برخی نکات ساده ولی مهم، ممکن است باعث شود تا همین عمل بهداشتی به سلامتی پوستتان آسیب جدی وارد کند. به همین دلیل نحوه انتخاب وسایل مناسب حمام و شیوه استفاده از آن‌ها بسیار مهم است. زیرا در صورت کوچکترین بی‌دقتی، این وسایل می‌توانند به مکانی برای رشد و گسترش میکروب‌ها، باکتری‌ها و انواع قارچ‌ها تبدیل شوند.
لیف طبیعی یا معمولی
احتمالا تا حالا نام «لوفا» به گوشتان خورده است. لوفا نام گیاهی است که پنج یا شش ماه پس از کاشت، گل‌های درشت و زرد رنگی می‌دهد که از آن برای تهیه لیف و اسفنج استفاده می‌کنند و برای پوست، فواید بی‌شماری دارد.
لوفا یک محصول گیاهی بسیار مفید است که از قدیم تاکنون از آن برای ماساژ پوستی و رفع سلول‌های مرده و آلودگی‌ها از روی سطح پوست استفاده می‌شده است.
کدام جنس لیف برای پوست بهتر است؟
برای شست‌وشوی بدن نمی‌توان از ماده‌ای استفاده کرد که باعث از بین رفتن سد دفاعی سطح پوست بشود. به همین دلیل، افرادی که پوست چربی دارند، باید بدنشان را با استفاده از لیف‌های حوله‌ای نرم و شوینده‌های مخصوص پوست چرب بشویند.
برای پوست‌های چرب، استفاده از اسفنج‌های مخصوص که در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها به فروش می‌رسند نیز بسیار مناسب است. توصیه ما این است از این اسفنج‌ها به همراه ماسک‌های لایه‌بردار مناسب بدن استفاده کنید.
نکته: برای تهیه یک لایه‌بردار طبیعی و بسیار مقوی، می‌توانید مغز بادام را در داخل مخلوط کن، خُرد کنید، سپس آن را با عسل مخلوط کرده و از آن به عنوان یک لایه‌بردار و مرطوب‌کننده طبیعی استفاده کنید.
افراد با پوست بسیار خشک و حساس بهتر است بدن خود را تنها با آب ولرم و شوینده‌های مناسب و غیر معطر بشویند. کسانی‌که پوست مختلطی دارند، باید هر ناحیه از بدنشان را، با توجه به خشک یا چرب بودن آن ناحیه، مطابق با توصیه‌های گفته شده در بالا تمیز بکنند. بهتر است سالمندان که پوستی خشک و حساس دارند، از لیف حمام استفاده نکنند.
بهترین جنس لیف برای نوزادان و کودکان
استفاده از این وسیله برای نوزادان و کودکان هیچ ضرورتی ندارد. ولی در صورتی‌که خواستید هر چند وقت یکبار بدن آن‌ها را با این وسیله تمیز کنید، بهتر است آنی را انتخاب کنید که جنس بسیار نرم و ترجیحا حوله‌ای داشته باشد. به یاد داشته باشید حرکت این وسیله روی بدن آن‌ها باید بسیار آرام و با فشار اندکی همراه باشد.
استفاده از جنس‌های زبر و کنفی اصلا برای نوزادان و کودکان توصیه نمی‌شود؛ زیرا باعث از بین رفتن سد دفاعی سطح پوست حساس و ظریفشان می‌شود. با از بین رفتن این سد دفاعی، زمینه برای ابتلا به بیماری‌هایی همچون اگزما یا خشکی شدید پوست در آن‌ها فراهم می‌شود.
حتی اگر از جنس‌های نرم و حوله‌ای استفاده می‌کنید، به یاد داشته باشید استفاده زیاد و طولانی مدت از این وسیله، سبب تخریب سلول‌های پوستی در آن‌ها می‌شود. این مساله باعث رسوب ماده‌ای پروتئینی در پوست و بیماری «ماکولار آمیلوئیدوز» در نوزادان و کودکان می‌شود. این بیماری می‌تواند باعث ایجاد تیرگی‌های دائمی در سطح پوست بدن بشود.
چند نکته بهداشتی برای نگهداری از لیف و کیسه
- اگر فضای حمام‌تان تاریک و مرطوب است، این وسایل باید در مکانی خارج از حمام نگهداری شود.
- رطوبت، تاریکی و گرما بهترین زمینه برای رشد و تکثیر قارچ‌هاست. بنابراین استفاده از لیف‌های خیس در محیط مرطوب و تاریک حمام را برای همیشه رها کنید.
- در صورت تغییر شکل، تغییر بافت و رنگ لیف، بهتر است آن را دور انداخته و یک لیف جدید تهیه کنید.
- استفاده از جنس‌های زبر و کنفی برای نوزادان و کودکان را فراموش کنید، زیرا باعث ابتلا آن‌ها به انواع بیماری‌های پوستی مانند اگزما می‌شود.
چگونه از لیف و کیسه استفاده کنیم؟
جهت حرکت این وسایل باید از پایین به بالا و به سمت قلب باشد. فشار دست‌ها باید یکنواخت و دائمی باشد. با همین حرکت و فشار، تمامی قسمت‌های بدن، دست‌ها و پاها را تمیز کنید.
برای پایین تنه، شکم، قسمت‌های بالای سینه و شانه حرکات دورانی بهترین حرکت است. کمی بعد از انجام این کار متوجه جریان خون بهتر در پوست خود خواهید شد؛ طوری‌که حالت لطیف‌تر و ارتجاعی‌تر پوستتان شما را به وجد خواهد آورد. این لحظهای است که نشان می‌دهد این وسایل کار خود را به بهترین شکل ممکن بر روی پوستتان اجرا کرده‌اند.
همانطور که پیش‌تر گفتیم بهتر است از جنس نرم برای این منظور استفاده کنید. زیرا علاوه‌بر تمیز کردن عرق از روی سطح پوستتان، لایه مرده را بدون آسیب به سد دفاعی پوست، از آن جدا می‌کند.
نکات مهم در حمام رفتن
جالب است بدانید با حمام کردن، مقداری چربی به همراه عرق از بدن خارج می‌شود و به این وسیله از تجمع چربی‌ها زیر سطح پوست جلوگیری می‌شود. همچنین آب ولرم، اثرات قابل توجهی در شادابی و نشاط پوست و حتی تناسب اندام دارد. به همین دلیل است که توصیه می‌شود پس از ورزش و تعرق زیاد، حمام کنید تا چربی‌ها زودتر از بین بروند.
دوش آب گرم بهتر است یا سرد؟
برخی علاقه وافری به دوش آب سرد به ویژه در فصل تابستان دارند. توجه کنید مدت زمان دوش گرفتن یا حمام آب سرد، نباید بیش از پنج دقیقه باشد. زیرا حمام با آب سرد (25 درجه سانتی‌گراد) می‌تواند اثرات تحریک‌کننده‌ای بر اعصاب و عضلات بدن داشته باشد و بیشتر سبب افزایش دمای درونی بدن می‌شود.
افرادی که ترجیح می‌دهند با آب نیمه گرم یا به اصطلاح ولرم (دمای 33 تا 35 درجه سانتی‌گراد) حمام کنند، باید بدانند زمان این نوع حمام کردن نباید از 15 دقیقه بیشتر بشود؛ زیرا باعث خشکی پوست می‌شود.
افراد علاقه‌مند به دوش گرفتن با آب گرم با دمای 35 تا 41 درجه سانتی‌گراد، نباید مدت زمان حمام کردنشان بیشتر از یک ربع باشد، زیرا علاوه‌بر ایجاد سستی و رخوت در فرد، باعث تندی نبض و افزایش گرمای بدن نیز می‌شود.
دوش گرفتن بهتر است یا خوابیدن در وان؟
این دو عادت تقریبا یکسان هستند و تفاوت چندانی با هم ندارند. تنها یک تفاوت ناچیز وجود دارد که هنگام دوش گرفتن، آب روی فرق سر و بدنتان جاری می‌شود و به این وسیله پوست و مویتان را می‌شوید. ولی وقتی وان را از آب پر می‌کنید، این آب راکد است و امکان آلودگی در آن وجود دارد. همواره مقداری چرک بدن وارد این آب می‌شود.
از طرفی دیگر، با دوش گرفتن، آب کمتری مصرف می‌کنید. بعلاوه، شست‌وشوی کامل بدن و انجام تمامی نکات بهداشتی گفته شده در این مطلب زیر دوش آب، راحت‌تر است.
چند بار شامپو کردن مناسب است؟
در صورتی‌که پوست طبیعی مایل به چربی دارید، از این شیوه استفاده کنید:
- اگر هر روز حمام می‌روید، استفاده یکبار از شامپو بدن کافی است.
- اگر یک روز در میان حمام می‌روید، دوبار شامپو کنید.
- اگر هر سه روز یکبار حمام می‌روید، سه بار شامپو کنید.
به طور کل، به ازای هر روز، یکبار شامپو کردن لازم است.
نکته: اگر پوست خشکی دارید، باید تعداد دفعات استفاده از شامپو بدن کمتر باشد. افراد سالمند که پوست و موی خشکی دارند، می‌توانند تنها بدنشان را با آب بشویند و هر دو یا سه روز یکبار، از شامپو بدن استفاده کنند.
طرز بافت لیف با قلاب بافی در منزل
روش بافت لیف بر سه گام اساسی استوار است:
گام نخست: نخ را روی هم قرار داده و یک قلاب درست کنید. حال باید قلاب را از حلقه ایجاد شده عبور داده و نخ آزاد را با قلاب بگیرید و از حلقه خارج کنید. شما اکنون یک گره زده‌اید که ادامه و اساس بافت شما را تشکیل می‌دهد.
گام دوم: برای بافتن اولین زنجیره، گرهی که در بالا ایجاد کردید، با انگشت بگیرید، نخ را درحالیکه با قلاب گرفته شده، از حلقه بیرون بکشید. به این ترتیب، یک زنجیر ایجاد کرده‌اید. تعداد این زنجیرها بستگی به ضخامت کاموا و ابعاد لیف مد نظرتان دارد. برای قلاب بافی معمولا یک ردیف بافت زنجیر همچون یک پایه لازم است.
گام سوم: برای بافت پایه کوتاه، باید قلاب وارد مرکز زنجیره شده و نخ از آن بیرون کشیده شود. اکنون در اطراف قلاب، دو حلقه وجود دارد. نخ آزاد را گرفته و از هر دو حلقه‌ها عبور دهید. به این ترتیب، یک بافت کوتاه ایجاد کرده‌اید. اکنون باید کار را بچرخانید تا رج بعدی را ببافید.
ادامه فرایند قلاب بافی:
پس از آنکه گره‌ها و زنجیرها را ایجاد کردید، برای بافت پایه، قلاب را داخل یک دانه، زنجیر کنید و با کمک قلاب، نخ را از آن دانه بیرون بکشید. در صورتی‌که نخ را یک بار بیرون بیاورید، یک پایه دارید و در صورتی‌که نخ را دوبار بیرون بیاورید، دو پایه دارید. شما می‌توانید نخ را سه بار نیز بیرون بکشید تا سه پایه داشته باشید.
حال باید نخ را مرحله به مرحله از درون حلقه‌های ساخته شده، بیرون بیاورید. اگر یک پایه دارید، باید دوبار نخ را از حلقه‌ها خارج کنید، اگر دو پایه دارید، مجبورید سه بار نخ را بیرون بیاورید و اگر سه پایه دارید، باید چهار بار نخ را بیرون بکشید.
در بافت لیف تنها از پایه استفاده می‌شود. برای مثال، در صورت درست کردن حلقه با هشت زنجیره، می‌توانید شروع به بافت دور حلقه به اندازه کف دست بکنید. پس از اتمام بافت، باید نخ را مهار کنید.
برای بافت دسته نیز از یک سمت دانه گرفته و شروع به بافت با پایه گشاد (مطابق با آنچه مد نظرتان است) کنید. بافت را تا بلندی مورد نظر ادامه بدهید.
نکته: برای تنوع و ظاهر زیباتر می‌توانید از ترکیب چند رنگ کاموا استفاده کنید یا روی آن را گلدوزی کنید.
آیا کیسه کشیدن بر روی پوست ضرر دارد؟
در گذشته‌های دور و در حمام‌های عمومی، کیسه کشیدن امری تقریبا واجب به شمار می‌رفت. زیرا باور مردم بر این بود که این عمل باعث برداشتن لایه چرک از بدن شده که می‌تواند برای سلامت انسان مفید باشد.
باور قدیمی‌ها چندان بی‌راه نیست ولی از لحاظ منطقی، تا حد زیادی به جنس پوست افراد بستگی دارد.
جنس پارچه کیسه، الیاف طبیعی است که معمولا افراد به همراه آن از روشور یا سفیدآب نیز استفاده می‌کنند. روشور توپک‌های سفید رنگی است که نوعی لایه‌بردار و سفید کننده بدن است و استفاده از آن به انتخاب شما و البته جنس پوستتان بستگی دارد.
وقتی با کمک کیسه، روشور روی پوست مالیده می‌شود، سلول‌های مرده از بدن جدا شده و در نتیجه پوست شاداب‌تر و لطیف‌تر می‌شود. این عمل همچنین به کاهش تعرق کمک زیادی می‌کند.
بعلاوه، با انجام کار بالا، منافذ پوستی شما باز شده، در نتیجه اکسیژن رسانی به آن بهتر انجام می‌شود. بنابراین پوست شما، شاداب‌تر، لطیف‌تر، زنده‌تر و سالم‌تر خواهد شد.
نکاتی که هنگام کیسه کشیدن باید به آن‌ها توجه کنید
- در صورت استفاده از روشور، بهتر است به هفته‌ای یک بار بسنده کنید.
- پس از کیسه کشیدن، حتما پوست خود را با آب سرد شست‌وشو دهید تا عمل لیفتینگ طبیعی برای پوستتان انجام بشود.
- بسیاری مردم عقیده دارند که این عمل باعث زدودن سلول‌های مرده، بهبود وضعیت جریان خون، قوام بهتر بافت پوست و همچنین رنگ بهتر آن می‌شود. در واقع این عمل به پوست کمک می‌کند که پروسه جایگزینی را راحت‌تر انجام بدهد.
- پیش از تمام کردن شست‌وشوی بدن، حتما بدنتان را با لیف یا کیسه مالش بدهید. کیسه ارجح‌تر است؛ زیرا بافت زبرتری داشته و موثرتر عمل می‌کند. اگر بتوانید اینکار را روزانه انجام دهید، از تاثیری که بر روی پوستتان می‌گذارد، شگفت‌زده خواهید شد.
- حتی می‌توانید از کیسه خارج از حمام نیز استفاده کنید؛ ولی اثر سایندگی کمتری دارد. پیشنهاد می‌کنیم بدن خود را در حمام با نمک ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید.
چند نکته خیلی جالب:
- جالب است بدانید چینی‌های باستان پوست خود را با استفاده از کیسه‌ای فشرده پاک می‌کردند.
- در ایرلند قدیم نیز خانم‌ها از مخلوط شکر و روغن برای لایه‌برداری از آرنج، زانو و پاهایشان استفاده می‌کردند.
- بابلی‌های نیز پوست خود را با سنگ خارا (سنگ پا) می‌سائیدند تا آن را صاف کنند.
فواید کیسه کشیدن و استفاده از سفیدآب
به طور کل سفیدآب یا روشور از ترکیب گل سفید و نخاع برخی حیوانات به دست می‌آید. این بدان معناست که سفیدآب دارای چربی زیادی است و همین نکته، هم نقطه قوت و هم نقطه ضعف آن است.
برخی متخصصان پوست و مو استفاده از سفیدآب را برای نظافت پوست، روشی غیر علمی می‌دانند که در برخی موارد حتی می‌تواند منجر به انتقال تب مالت به انسان شود. بعلاوه، استفاده از کیسه‌های زبر و خشن برای کودکان و نوجوانان اصلا مناسب نیست.
این متخصصان عقیده دارند که شست‌وشوی پوست بدن با لیف نرم و شوینده‌های مناسب، هفته‌ای دو یا سه بار انجام شود. توصیه می‌شود در صورتی که پوستی چربی دارید، هفته‌ای 4 تا 6 بار این عمل را تکرار کنید.
خرید اینترنتی لیف و کیسه در تهران
برای خرید لیف به صورت اینترنتی، می‌توانید به «به روز مارت» مراجعه کنید. «به روز مارت» بازار آنلاینی است که برای دسترسی به آن می‌توانید اپلیکیشن «به روز مارت» را بر روی گوشی موبایل خود نصب کنید و یا به سایت به روز مارت مراجعه کنید.
در «به روز مارت» بهترین کیفیت لیف را می‌توانید با قیمت مناسب و البته با تخفیف قابل توجه خریداری کنید.
«به روز مارت» بازار آنلاینی است که مصرف‌کننده را مستقیم به تولیدکنندگان متصل می‌سازد، بنابراین باید این انتظار را داشته باشید که قیمت کیسه و دیگر محصولات در این بازار بسیار ارزان‌تر از دیگر جاها باشد.
نکته‌ای جالب توجه در مورد این بازار آنلاین، تنوع بالای محصولات ارائه شده است.
به یاد داشته باشید که در «به روز مارت»، هزینه ارسال کالا به درب منازل در تمامی مناطق 22 گانه تهران، پردیس، بومهن و رودهن کاملا رایگان است. تنها استثنا آن است که برای خریدهای زیر پنجاه هزار تومان، پنج هزار تومان از مشتری دریافت می‌شود.