روزه‌داران در ماه رمضان، می‌توانند عطش خود را با کمک عرقیات ارگانیک از بین برند. این عرقیجات توان بدن را در برابر تشنگی بالا می‌برند. با ما تا انتهای این مقاله از مجله به‌روز مارت همراه باشید تا با این دسته از عرقیجات بیشتر آشنا شوید.
عرقیات ارگانیک مناسب برای ماه رمضان
امروزه کمتر کسی است که از تاثیر عرق‌های گیاهی بر بدن آشنایی نداشته باشد. مصرف برخی از آنها برای افراد روزه‌دار جهت از بین بردن عطش به شدت توصیه می‌شود. در ادامه متن چند عرق مفید برای ماه رمضان را مشاهده می‌کنید.
عرق کاسنی
عرق کاسنی جزء آن دسته از نوشیدنی‌ها و عرقیجاتی است که علاوه بر کاهش دمای بدن، باعث مقاوم‌سازی اندام‌های درونی در برابر گرما می‌شود. به‌طوری‌که برای درمان گرمازدگی مصرف این عرق با شربت سنکنجبین به همراه خیار رنده شده در افطار توصیه می‌شود. همچنین مصرف عرق کاسنی با گلاب به بهبود عملکرد معده کمک شایانی می‌کند.
عرق بیدمشک
مصرف عرق بیدمشک به همراه خاکشیر و تخم شربتی بهترین وسیله برای برطرف کردن عطش در روزهای گرم سال است. باید بدانید این عرق بهترین راهکار برای از بین بردن تنش‌های عصبی ناشی از گرما و ایجاد آرامش است. این عرق همچنین یک تب‌بر است و در پایین آوردن قند خون نیز بسیار موثر عمل می‌کند. عرق بیدمشک علاوه بر آنکه آرامش‌بخش و خواب‌آور است، یک ملین قوی بوده و باعث تقویت دستگاه عصبی می‌شود.
عرق سنبل طیب
این عرق به آن دسته از افرادی توصیه می‌شود که در ایام رمضان سردرد می‌گیرند. عرق سنبل طیب بهترین راهکار برای تسکین و کاهش سردردهای شدید و میگرن است. به همین دلیل به این دسته از افراد توصیه می‌کنیم عرق سنبل طیب را بر سر سفره‌های افطار خود فراموش نکنند.
عرق شاهتره
بدون هیچ شک و تردیدی، از بهترین عرقیجات برای رفع عطش روزه‌داران، عرق شاهتره است. این نوشیدنی علاوه بر تقویت دستگاه گوارشی، باعث از بین بردن خشکی دهان و گلو می‌شود. شایان ذکر است این عرق بهترین راه برای بازگرداندن آب از دست رفته بدن روزه‌داران در ایام رمضان است.
عرق چهل گیاه
عرق چهل گیاه، بهترین راه برای تقویت معده و عملکرد معده است. به همین دلیل توصیه می‌کنیم خوردن آن را در هنگام سحر فراموش نکنید.
عرق گل گاو زبان
شاید تعجب کنید اگر بدانید ممکن است علت تشنگی یا گرسنگی شدید در روزهای رمضان، ضعف اعصاب باشد. برای حل این مشکل، بهترین راهکار عرق گل گاو زبان است. گفته می‌شود مصرف عرق آن بهتر از مصرف دمنوش آن است. توصیه می‌کنیم در ایام رمضان، پیش از خواب، یک فنجان از این عرق را مصرف کنید.
گلاب
یکی دیگر از بهترین عرقیات ارگانیک برای رفع عطش در ماه رمضان، گلاب به همراه مقدار کمی خاکشیر و یک قاشق غذاخوری سکنجبین است. پیشنهاد می‌کنیم به جای نوشابه این عرق را مصرف دارید.
عرق هفت گیاه
اگر باید میزان قند خون را کنترل کنید و البته نمی‌توانید از خوردن زولبیا و بامیه نیز بگذرید، پیشنهاد می‌داریم که عرق هفت گیاه را در سر سفره افطار خود فراموش نکنید. به خاطر داشته باشید برای درمان دیابت مصرف خودسرانه این عرق به مدت طولانی و بدون مشورت گرفتن از یک پزشک یا متخصص اصلا جزء پیشنهادهای ما نیست.
عرق نعناع
در روزهای افطار، بیشتر روزه‌داران در هنگام افطار روی به مصرف میوه‌های تابستانی مانند هندوانه، خربزه و دیگر میوه‌هایی از این دست می‌آورند. این میوه‌ها به شدت نفخ‌زا هستند و احتمال ایجاد دل درد را افزایش می‌دهند. به همین دلیل پیشنهاد می‌داریم چند ساعت پس از مصرف این میوه‌ها، عرق نعناع مصرف کنید تا از بروز نفخ معده و دردهای ناشی از آن جلوگیری کنید. به یاد داشته باشید یکی از عرقیات مفید برای رفع عطش، عرق نعناع به همراه شربت آبلیمو است. این ترکیب تاثیر شگرفی در خنک شدن بدن دارد.
عرق خارشتر
عرق خارشتر بهترین راهکار برای رفع بی‌اشتهایی ناشی از گرماست. به همین منظور پیشنهاد می‌کنیم که حتما یک فنجان عرق خارشتر بعد از افطار میل کنید. نوشیدن روزانه این عرق، سبب افزایش تعرق بدن و در نتیجه خنک شدن آن می‌شود. به علاوه، در افزایش اشتها نیز بسیار موثر است. گفته می‌شود خارشتر جزء آن دسته از عرقیات ارگانیک است که در درمان سنگ کلیه نیز بسیار موثر است.
حرف آخر
در این مقاله مطالبی درباره عرقیات ارگانیکی که می‌توانید در ماه مبارک رمضان استفاده کنید و از آن خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید گفته شد. امیدواریم از که از این مقاله بیشترین استفاده را کرده باشید. لازم به ذکر است که تمام عرقیاتی که در متن به آن اشاره شد، در بازار آنلاین به‌روز مارت موجود است که می‌توانید به صورت آنلاین خرید آنها را انجام داده و کاملا رایگان درب منزل تحویل بگیرید.
با این امید که این مقاله برایتان مفید بوده باشد، منتظر دیدگاه‌ها و پیشنهادهای شما در این زمینه هستیم.
