انار دستچین کشت کالا 1 کیلوگرمی

انار دستچین کشت کالا 1 کیلوگرمی

انار، میوه قرمز رنگی است که در فصول سرد سال بر روی درختانی کوتاه قد رشد می‌کند. رنگ و طعم دانه‌های آبدار و شیرین انار بسیار جذاب است. کمتر خانه‌ای در فصل پاییز یا زمستان پیدا می‌شود که انار در آن وجود نداشته باشد. این میوه پرخاصیت، کلسترول بد خون را پایین آورده و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. افراد مبتلا به غلظت خون و چربی با مصرف انار از فواید بسیاری بهره‌مند می‌شوند. دانه‌های خوش‌رنگ انار سبب بهبود جریان گردش خون شده و از این طریق مانع از گرفتگی رگ‌های قلب می‌شوند. فلاونوئید و ویتامین C موجود در این میوه می‌توانند به حفظ سلامت پوست، شادابی و جوان ماندن آن کمک کنند. آنتی اکسیدا‌های موجود در انار سبب از بین رفتن لک‌های پوست صورت و روشن شدن رنگ آن می‌شوند. برای بهتر شدن رنگ پوست خود می‌توانید با استفاده از انار و پوست آن ماسک صورت تهیه کنید.

ارزش غذایی انار

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم انار به صورت زیر است:

انرژی: ۸۳ کیلو کالری

چربی کل: ۱.۲ گرم

چربی اشباع: ۰.۱ گرم

کلسترول: ۰ میلی گرم

سدیم: ۳ میلی گرم

پتاسیم:۲۳۶ میلی گرم

البته علاوه بر این موارد، مواد معدنی ارزشمند دیگری نیز در این میوه وجود دارد که برای بهره‌مندی از آن می‌توانید روزانه ۱۰۰ گرم انار را میل کنید.

شرایط نگهداری

میوه انار برای نگهداری شرایط بسیار راحتی دارد. می‌توانید آن را در هر مکانی با دمای صفر تا چهار درجه سانتیگراد نگهداری کنید.

روش مصرف

برای مصرف انار باید این میوه را ابتدا خوب بشویید. سپس برش زده و آن را دان کنید. برای تهیه مربای انار در فصل‌های دیگر سال نیز می‌توانید دانه‌های انار را داخل یک ظرف ریخته و لایه لایه روی آن‌ها شکر بپاشید. سپس ظرف مورد نظر را در فریزر نگهداری کنید.